Магазин

Семена льна 100 грм

18.00

Описание

семена льна
artbuk.com.ua

Семена льна являются отличным профилактическим средством от многих заболеваний пищеварительной системы. Поэтому пройти курс очищения рекомендуется всем, кто заботится о здоровье.

Пищевая клетчатка, входящая в состав семян льна, снижает резкие колебания уровня содержания липидов в крови после приема пищи и таким образом регулирует наш аппетит.

Получены экспериментальные данные о способности семян льна подавлять аппетит и способствовать снижению лишнего веса. Главные полезные свойства семян льна – высокое содержание альфа-линоленовой кислоты, пищевой клетчатки и линганов. Одна из основных жирных кислот, альфа-линоленовая кислота препятствует образованию веществ, провоцирующих воспалительные процессы, а также снижает уровень содержания в крови реактивного С-протеина.

Благодаря действию альфа-линоленовой кислоты и линганов, лен блокирует развитие опухолей у животных и может способствовать снижению риска возникновения онкологических изменений у людей. Одна столовая ложка цельных семян содержит столько клетчатки, сколько половина стакана овсяных отрубей.

Линганы – это растительные эстрогены, элементы растительной ткани, обладающие эстрогенным эффектом и антиоксидантными свойствами. Они помогают стабилизировать гормональный баланс, облегчают симптомы ПМС и менопаузы, а также потенциально способны снижать риск возникновения рака груди и простаты. Клетчатка семян льна способствует здоровому пищеварению.

Рецепт 1

Это длительный курс по очищению кишечника. Продукт совсем не подвергается термической обработке. Необходимо измельчить чайную ложку семян и влить в них 200 мл чистой воды. Оставить на 12 часов, пока не образуется слизь. Принимать средство утром, натощак, за час до еды. Курс — 4 недели.

Рецепт 2

На 8 чайных ложек сырья понадобится литр воды. Смешать и поставить на огонь. Кипятить 2-3 минуты. Остудить в течение двух часов при комнатной температуре. Принимать получившийся отвар 4 раза за день по 100 мл. Курс — 3 недели.

Рецепт 3

Семена перемолоть, добавить в кефир и выпить до завтрака. Количество семян меняется в течение курса: 1 неделя— 15 грамм; 2 неделя — 30 г; 3 неделя — 40 г; 4 неделя — 45 г.

Растворимая клетчатка льна может снижать риск сердечного приступа. В измельченном виде семена льна даже более полезны, чем цельные.

Их можно смолоть в кофемолке или блендере , а затем добавить в хлопья, печеные изделия или коктейли.

 

Детали

Вид

Семена льна

масса

100 грм

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Семена льна 100 грм”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

МЕНЮ
preloader